12. 운동 중 통증, 언제 멈추고 언제 다시 시작할까요? | 운동 부상 초기 대처와 복귀
운동하다 다쳐서 내원하신 분들이 자주 묻는 질문이 있습니다. “아직 조금 아픈데 운동해도 될까요?” 골프 라운딩이나 러닝 일정이 잡혀 있거나, 며칠…
-
-
11. 갱년기 조열 | 하루에도 몇 번씩 더웠다 추웠다 하는 이유
갱년기는 언제부터일까요? 보통 폐경 즈음으로 생각하기 쉽지만, 실제로는 그보다 앞서 변화가 나타나기도 합니다. 생리가 아직 규칙적이더라도 폐경을 떠올리기 전부터 몸의…
-
10. 몸을 따뜻하게 하는 뜸 치료 | 뜸의 종류와 활용
두통이 동반되는 소화불량과 기능성 소화불량에 대한 글을 적다 보니 소화기 증상을 치료할 때 함께 사용하는 치료 방법도 하나씩 소개해두면 좋겠다는…
-
9. 기능성 소화불량 | 검사에는 이상이 없는데 속이 계속 불편한 이유
조금만 먹어도 금방 배가 부르고, 식사 후 소화가 너무 천천히 되는 느낌이 반복되거나, 오랜 시간 지속되는 분들 계시죠? 그럼에도 불구하고…
-
8. 소화불량과 두통이 함께 나타나는 이유 | 체하면 왜 머리가 아플까요?
“체하면 꼭 머리가 같이 아파요.”“속이 더부룩하고 울렁거리면서 머리가 띵해요.” 소화불량과 두통은 서로 다른 증상이지만, 두 가지가 함께 나타나는 경우도 적지…
-
7. 발목통증, 다친 적 없는데 왜 아플까요? | 만성 발목 통증의 원인
“발목을 삐끗한 기억은 없는데, 오래 걷거나 운동하면 같은 부위가 계속 아파요.” 흔히 발목 통증은 발목을 삐었을 때만 생긴다고 생각하지만 특별한…
