“골프 연습을 하고 나면 오른쪽 골반이 아파요.” 골프는 발로 지면을 지지하고, 고관절과 골반의 회전으로 만들어진 힘을 몸통과 어깨를 거쳐 클럽에…

“계단 내려갈 때 무릎이 시큰거려요.” 날씨가 선선해지면서 걷기나 등산처럼 야외활동을 다시 시작하는 분들이 많습니다. 그런데 평소에는 크게 신경 쓰이지 않던…

“아침에 일어났더니 한쪽 목이 너무 아파서 고개를 돌리기 힘들어요.” 낙침(落枕)자고 일어난 뒤 갑자기 목이 뻣뻣해지고,고개를 움직일 때 통증과 움직임 제한이…

“아침에 일어날 때 유독 허리가 아파요.” 잠들기 전에는 괜찮았는데 잠자리에서 일어나려고 하면 허리가 뻣뻣해서 바로 몸을 일으키기 힘들 때가 있습니다….

문 모서리에 정강이를 부딪히거나 넘어지면서 무릎이나 팔꿈치를 찧은 경험은 누구나 한 번쯤 있을 겁니다. 부딪히는 순간 밀려온 통증이 가시고, 몇…